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点击 281回答 0 2019-12-13 16:26

花甲怎么做才好吃,美味食谱送上,花甲冬季里的亲民小海鲜

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 花甲这么美味,谁不喜欢吃呢。花甲又称蛤蜊,是海鲜市场上比较常见的贝类,其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”,民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。花甲富含蛋白质、微量元素、高铁高钙、少脂肪。秋冬季节,正是花甲最肥美的时候,并且价格相对较低,这时候吃正合适呢。

 

花甲怎么做才好吃,美味食谱送上,花甲冬季里的亲民小海鲜

 

 

小小的花甲营养丰富,味道鲜美,肉质细嫩美味,味道鲜的很呢。下面就来看看花甲的两道制作方法,非常的简单,这就是冬季的亲民小海鲜呢。

【花甲肉炒韭菜】

需要准备的食材:花甲肉、韭菜、生姜、葱、盐、料酒

【详细做法】第一步、先将以上的食材准备好,然后将买回的韭菜,清洗干净后,把它切成长段备用。准备一个生姜、两根葱,把它们清洗干净后,都切好备用,把葱白跟葱叶分开;

第二步、买回来的冰冻花甲肉先解冻,然后清洗干净沥干水分。一般超市里都有现成的花甲肉卖,也可以用河蚬肉来做。锅里放油,把葱白跟生姜炒香,然后把花甲肉倒下去爆炒,最后倒一点点的料酒去腥;

 

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第三步、花甲肉炒了1-2分钟后,把准备好的韭菜倒进去翻炒,开中火把韭菜炒到断生就可以了。断生后,放入一点点盐,继续翻炒均匀就可以出锅了;

这样一道简单的家常美味就做好啦,营养健康,鲜美无比。

【花甲粉丝煲】

需要准备的食材:花甲300克、金针菇100克、红薯粉丝1小捆、大蒜5瓣、葱2棵、辣椒酱1勺。

【开始制作】第一步、红薯粉丝提前用温水泡软,金针菇切掉根部,清洗干净。买回来的花甲提前用淡盐水浸泡3~4小时,让它们吐出泥沙。用捣蒜器把大蒜捣碎,如果没有捣蒜器也可以直接把大蒜瓣切成碎末。葱切粒,准备一勺辣椒酱,不喜欢吃辣的朋友可以不用放辣椒酱哦;

第二步、锅里水烧开,放入花甲煮3~5分钟,煮至花甲开壳,捞起来用清水冲洗干净。主要是担心花甲的沙没有吐干净,吃起来硌牙,所以还是焯了一下水。砂锅底部铺上金针菇打底,然后把泡软的粉丝铺在金针菇上,最后把花甲铺在最上面;

 

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第三步、锅里放少许油,下入蒜蓉和辣椒酱小火炒香。蒜蓉炒一下再煮,这样吃起来更香哦。加入2勺生抽,2勺香醋,少许盐,小火煮开。把准备好的酱汁淋入粉丝煲中,加入1小碗清水,水量刚刚没过粉丝即可,煮一会儿金针菇会出水,这个水量足够了;

第四步、中火煮开,再炖煮5分钟,粉丝熟了即可关火。可以用筷子夹着试一试,粉丝能轻易夹断就说明已经熟了,如果夹不断,就再煮一会儿。最后,撒上葱花,直接连锅一起端上桌,开吃;

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